Рейтинг
+5.69
avatar

Здоровье подаренное природой

Подробнее ↓

Термофильные дрожжи или осторожно тёплый хлеб

Здоровье подаренное природой: Термофильные дрожжи или осторожно тёплый хлеб

Человеческое тело — совершенный организм способный на достаточно быстрое восстановление вплоть до восстановления повреждённых внутренних органов. Например удалённая печень на 70 % может восстановиться полностью в течении 3-4 недель. Эпителий кишечника обновляется каждые 5-7 суток, с очень большой скоростью меняется эпидермис кожи и т.
Читать дальше

10 самых полезных завтраков, за которые организм скажет вам "спасибо"

Белла Задунайская: 10 самых полезных завтраков, за которые организм скажет вам спасибо
1. Овсянка с черникой и миндалем. С точки зрения сбалансированного питания — это прекрасное начало дня. Добавьте в овсянку размороженную чернику, тертый миндаль, посыпьте все корицей и положите немного меда. Эти продукты богаты питательными веществами, протеином и клетчаткой.

2. Мюсли. Добавьте ягод, йогурта или молока, и полноценный завтрак
Читать дальше

Фитнес-рецепт: омлет с кабачками

Белла Задунайская: Фитнес-рецепт: омлет с кабачками
Фитнес-рецепт: омлет с кабачками

Опубликовать в ВКонтакте Опубликовать в Facebook
fitness.blogЧитать
Фитнес-рецепт: омлет с кабачками

Ккал на 100 гр: 139.
Ккал на все блюдо: 255

БЖУ на 100 гр: 6.75 11.13 2.62
БЖУ на все блюдо: 12.42 20.47 4.82

Идеальный рецепт завтрака — быстро и полезно.

Нам понадобятся:

2 яйца
80 гр
Читать дальше

Диетический пирог для худеющих

Белла Задунайская: Диетический пирог для худеющих
Ах, как хочется чего нибудь сладенького, грустно вздохнет каждая, сидящая на какой-нибудь диете. Так не долго и до депрессии… Но спасение есть! Будем поднимать настроение настоящим вкусным пирогом! Правда диетическим…

Диетический пирог из яблок очень быстро готовится. Если к вам во-вот обещают нагрянуть на чаепитие подружки, которые тоже
Читать дальше

Салат для очищения кишечника

Белла Задунайская: Салат для очищения кишечника
Чтобы в организме не накапливались шлаки и
токсины, каждый день ешьте салаты, которые
очищают кишечник.
Вот рецепт одного из них.
Возьмите
— капусту и мелко натрите её на тёрке
— свёклу (сырую или варёную) мелко натрите
— 1 ст. л. мёда
— 1 ст. л. растительного масла
Всё перемешайте и дайте настояться 5-10 мин.
Ешьте такой салат на
Читать дальше

Вегетарианство: вредно ли есть мясо?

Белла Задунайская: Вегетарианство: вредно ли есть мясо?
Приверженцы вегетарианства, чтобы оправдать свое отношение к мясу, очень часто сравнивают человека с хищником, говоря, что наш организм не приспособлен природой к питанию мясом. Это хищники нападают на животное, терзают его, разрывая на части, и для этого у них есть когти и острые клыки, чего никак не скажешь о человеке.
Кроме того, кишечник
Читать дальше

7 самых полезных напитков

Белла Задунайская: 7 самых полезных напитков
Нaпиток №1. Кeфир
Ни для кого нe ceкрeт, что имeнно этот продукт нормaлизуeт пищeвaрeниe.
Нaпиток №2. Яблочный cок

Окaзывaeт полeзноe влияниe нa рaботу пeчeни, почeк и мочeвого пузыря.

Нaпиток №3. Клюквeнный морc

Блaгодaря выcокому cодeржaнию витaминa c отлично укрeпляeт иммунитeт, a являeтcя хорошим жaропонижaющим
Читать дальше

7 здоровых привычек, которые могут навредить

Белла Задунайская: 7 здоровых привычек, которые могут навредить
Британские эксперты в области здоровья и гигиены собрали вместе семь «смертных грехов» современного человека, совершаемых им по незнанию.
1. Душ каждый день
Регулярное использование горячей воды вместе с мылом и гелем для душа лишает кожу естественных масел, что приводит к сухости, шелушению и даже инфекциям. Большинству людей нет нужды мыться
Читать дальше

Дата публикации:

12 самых популярных орехов: их польза и вред

Белла Задунайская: 12 самых популярных орехов: их польза и вред
Белла Задунайская: 12 самых популярных орехов: их польза и вред
Белла Задунайская: 12 самых популярных орехов: их польза и вред

Правда о пластиковой посуде

Белла Задунайская: Правда о пластиковой посуде
Пластиковая посуда очень удобна, особенно когда едешь на природу. Она легка, не бьется и мыть в добавку не надо, выкинул и все.Но знаете ли вы насколько вредна пластиковая посуда? Сегодня я вам расскажу, как можно уменьшить вред от пластиковой посуды.

Итак, чтоб правильно выбрать и использовать такую посуду, перед тем как слепо покупать и бежать
Читать дальше

На самом деле витамины в таблетках нужны нашему организму?

Белла Задунайская: На самом деле витамины в таблетках нужны нашему организму?
Эксперты по диетологии утверждают, что все что нам нужно из витаминов находится в обычной еде. Но, промышленные компании по производству пищевых добавок рассказывают увлекательные истории о том, что продукты не содержат нужных для жизни микроэлементов и пищевые добавки — это единственное спасение. К счастью, после многих проведенных
Читать дальше

Спи правильно!

Белла Задунайская: Спи правильно!
В современном мире, в бесконечном потоке информации и куче возможностей, амбициозная личность, не лишенная здравого смысла, часто задает себе этот вопрос. Ученые посчитали же в свою очередь, что продолжительность сна, по сравнению с 19 веком, уменьшилась на 20 %. А это значит, что нам нужно приспосабливаться к новому ритму жизни, искать новые
Читать дальше

Профилактика образования тромбов

Белла Задунайская: Профилактика образования тромбов
1. Пейте больше воды! 90% людей пьют очень мало воды. Речь именно о кипяченой природной воде, а не о жидкостях. Взрослый человек должен выпивать ежедневно 2-2,5 литра воды. В жару еще больше. Приучайте своих детей пить воду. Натуральная вода — первое и очень мощное средство против образования тромбов.

2. Продукты для разжижения крови:


Читать дальше

Продукты и пищевые добавки, которые опасны для здоровья

Белла Задунайская: Продукты и пищевые добавки, которые опасны для здоровья
В феврале 2010 года власть отменила обязательную сертификацию продуктов питания под предлогом её бесполезности. Ныне процесс увеличения доли вредных продуктов достиг апогея. В статье показаны все продукты, которые категорически нельзя употреблять, они опасны для здоровья!

Глутамат натрия E-621
Нельзя есть продукты с добавкой Е-326 (глутамат
Читать дальше

Дата публикации:

Почему еду нельзя запивать холодной водой

Белла Задунайская: Почему еду нельзя запивать холодной водой
«Бариевая каша» — это смесь сульфата бария с водой или манной кашей. Она помогает разглядеть на рентгеновском снимке изменения, произошедшие в желудочно-кишечном тракте. Когда рентгенологи давали пациентам кашу без предварительного подогрева, сразу из холодильника, она покидала желудок быстрее, чем они успевали настроить свою аппаратуру.
Читать дальше